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No se que pasa :( mi bascula está loca me marca varios pesos y ya no se ni cual es el real, pero baje 3 cm de abdomen! :)
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74,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1831 ккал
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Жир: 84,32г | Белк: 72,84г | Углев: 213,69г.
Завтрак: Mantequilla, Fresas Congeladas, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Parmalat Leche Descremada, Quaker Avena 3 Minutos. Обед: Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomate, Pechuga de Pollo, Nutrioli Aceite de Soya. Ужин: FUD Jamon Americano, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, queso panela, pan integral wonder, mayonesa, aguacate. Перекус/Другое: Toronja (Rosa y Rojo), Kellogg's Barra Rice Krispies Treats, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. подробнее ...
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2957 ккал
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Упражнение:
Зарядка - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...
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Набралось 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
Es probable que ya no sirva, en asa de mis papás hay una que hace lo mismo.
29 апр 15 написано членом: Angie Glez
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a lo mejor bajaste de medidas pero no de peso, si estas haciendo ejercicio posiblemente subiste de musculo y por eso te marca mas, pero felicidades, el chiste es estar mas delgado no lo que diga la bascula!
29 апр 15 написано членом: Liliana_Martinez
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Asi es, gracias a las dos por sus comentarios, la bascula es nueva así que no sé si se descompuso o viene defectuosa o bien sea porque si estoy haciendo ejercicio y si me ha crecido musculo pero no creo que 2 kg.. también no les niego a veces me he dado mis gustos jijiji.. registré ese peso para de ahi irme guiando a ver que tal :)
29 апр 15 написано членом: Pinkecka
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Debes pesarte en las mismas condiciones siempre, es decir, en ayunas, y después de ir al baño, preferiblemente al levantarte de la cama. Si lo haces en diferentes periodos del día, puede que los liquidos y comida que ingeristes modifiquen tu peso real.
29 апр 15 написано членом: Matlogoz
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