Fernanda A. de Lara- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

974 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 77,66г | Углев: 20,88г. Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Salada de Batata com Ovo, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Tirol Iogurte Zero Morango, Pif Paf Sambiquira, Frango (Empanado e Frito), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Перекус/Другое: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса