Sara7200- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

1645 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 113,03г | Углев: 171,45г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Обед: Spaghetti, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Thin Crust Cheese Pizza, Spaghetti. Перекус/Другое: Sugared or Glazed Doughnuts, Spaghetti, Two Good Yogurt, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Walnuts. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса