Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2357 ккал
|
Жир: 97,10г | Белк: 135,18г | Углев: 241,02г.
Завтрак: Apfel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Zörbiger Schwarze Johannisbeere, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milbona Quark 20%, Ja! Walnusskerne, Milch 1,5%, Ja! Orangeat, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. Ужин: Lindenhof Gouda, Apfel, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: DM Sportness Vegan Salted Caramel. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
