Lisa_Kholmogorova- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Небольшая прибавка 😅 вот люблю праздники, но настроение съесть что-то особенное , конечно все портит )

45,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

1474 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 61,76г | Углев: 120,19г. Завтрак: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Обед: Hacendado Yogur Griego, Шоколад, Ferrero Raffaello, Жаренные Пельмени. Ужин: Вино Красное Сухое, Мандарины, Салат Крабовый, Салат Оливье, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Hacendado Turrón de Yema Tostada. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса