dieta_titos- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

149,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 50,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

2665 ккал

Жир: 102,57г | Белк: 160,44г | Углев: 268,44г. Завтрак: Starbucks Café Caramel Macchiato, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, Pan de Centeno. Обед: Pan de Centeno, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Aceitunas Verdes Rellenas, Huevo Cocido, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Lengua de Vaca, Sopa de Mariscos, Gambas al Ajillo, Coctel de Marisco. Перекус/Другое: Café Espresso. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса