TheFutureIsNow- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

2428 ккал

Жир: 114,23г | Белк: 87,96г | Углев: 182,30г. Завтрак: Coop Komijnekaas 20+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Обед: Aldi Cervelaatworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Pesto Saus, Jumbo Zachte Kruidenboter , Haust Krokante Toast. Ужин: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, C1000 Ragoutbakjes, AH Kip Ragout, Krabsalade, Volkoren Brood, Groentensoep. Перекус/Другое: Lay's Paprika Chips, Pinot Noir, Koopmans Oud-Hollandse Tulband. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса