thutik- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя thutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

1133 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 54,65г | Углев: 107,87г. Завтрак: VOONKA Kolajen, Tereyağı, İHE Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Yumurta. Обед: Bal, Tam Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakao , Yayla Chia Tohumu. Ужин: Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Maş Fasulyesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thutik- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

thutik-Изменение Веса