Kuni-Gunde- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Kuni-Gunde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1500 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 63,24г | Углев: 219,46г. Завтрак: Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Banane, Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Обед: Milbona Kräuterquark, Goldähren Aufbackbrötchen. Ужин: Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Kirsche Granatapfel, Milbona High Protein Milchreis Schoko Banane , Erasco Heisse Tasse Tomaten Creme. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuni-Gunde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuni-Gunde- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Kuni-Gunde-Изменение Веса