Kuni-Gunde- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Kuni-Gunde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1500 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 75,73г | Углев: 161,23г. Завтрак: Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Kirsche Granatapfel, Wonnemeyer Nudelsalat Gartengemüse, Lätta Lätta Extra Fit, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Milsani Milchreis Classic. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatkönig Tzatziki, Spiegelei. Ужин: MY Vay Sojaghurt Heidelbeere, Milbona Milchreis Schoko, Milbona High Protein Pudding Karamell. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Gehen - 2 часа, Indoor Radfahren - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuni-Gunde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuni-Gunde- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Kuni-Gunde-Изменение Веса