Sara7200- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1710 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 151,04г | Углев: 232,35г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Ужин: Spaghetti, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Great Value Black Forest Ham, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns. Перекус/Другое: Two Good Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Two Good Yogurt. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса