35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine- Журнал, 06 май 23

92 göğüs, 80 bel 97.5 kalça 57 bacak, ders çalışıyorum diye az az if uymuyorum. bu kilo sabah ki 5 saatlik uyku sonucu. ödemli ve uykusuz olmama rağmen 60.5 çıktım. harika

60,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

940 ккал

Жир: 48,87г | Белк: 37,82г | Углев: 96,54г.   Завтрак: Lahana Salatası, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Tulum Peyniri. Обед: Gün Kurusu, Leblebi, Ceviz, Yeşil Elma, Muz. Ужин: Ülker Ece Fındıklı Çikolata. подробнее ...