Danilo 07- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

3448 ккал

Жир: 134,24г | Белк: 115,61г | Углев: 446,13г. Завтрак: Milka Milka Extra Cocoa, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Canastra Queijo. Обед: Carioca Feijão Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Milka Milka Extra Cocoa. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's Batata Frita (Média). Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Goiabinha, Cheetos Cheetos. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса