Ната хочу худею- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя Ната хочу худею | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1553 ккал

Жир: 60,40г | Белк: 89,96г | Углев: 162,09г. Завтрак: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Омлет с Молоком, Починки Сыр Российский Премиум, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Кофе с Молоком. Обед: Ашан Финики Иран, Слада Зефир Классический, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Черника , Чай с Лимоном, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Spar Чипсы Картофельные с Морской Солью и Перцем. Ужин: Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картошка Вареная, Приволжский Творог 5%. Перекус/Другое: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ната хочу худею-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ната хочу худею- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ната хочу худею-Изменение Веса