Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinuri
Журнал
29 апр 15
marinuri- Журнал, 29 апр 15
Параметры Пользователя marinuri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ahí sigo, entre 71 y 72. Tengo que dar un empujón, sobre todo con la alimentación que estoy algo "relajada".
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Necesitas estímulo para tu dieta! Mira la idea que te escribí 😃
29 апр 15 написано членом:
BB_Fitness
Anímate, que si te lo propones y revisas tu dieta, puedes conseguir bajar de los 70. A partir de ahí, te animarás más y seguirás perdiendo peso!! :D
29 апр 15 написано членом:
mcarl1
Hola Marinuri, te recomiendo los blogs SaschaFitness.com y RevolucionarioFitness.com hablan dé alimentación, hormonas, dietas, alimentos, nutrición... Etc
30 апр 15 написано членом:
BB_Fitness
Las proteínas buenas ayudan a controlar los niveles bajo de Grelina ( hormona que activa el apetito) y las buenas fuentes de grasas en medidas justas aceite de oliva, almendras, nueces....
30 апр 15 написано членом:
BB_Fitness
El estrés y la ansiedad nos aumentan los niveles de Cortisol y por esta Hormona se produce un bloqueo para la pérdida de peso. Debemos estar tranquilos y tener en cuenta que esto es un proceso, no fácil y llenarnos de paciencia. Caernos y levantarnos!
30 апр 15 написано членом:
BB_Fitness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinuri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю