Trucker notes- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя Trucker notes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1502 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 202,80г | Углев: 39,54г. Завтрак: Leor Набор К Пиву из Лосося Атлантического (Сёмги) Холодного Копчения, Салат из Капусты и Огурца, Ганна Куриная Грудка Копченая. Обед: Карась. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Барская Люкс, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Перекус/Другое: Trec Nutrition Протеин, Кофе (Растворимый), Now Омега-3. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trucker notes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trucker notes- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

Trucker notes-Изменение Веса