mikasuleiman- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя mikasuleiman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1717 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 118,30г | Углев: 179,67г. Завтрак: Кофе, Овсяноблин, Авокадо Авокадо Хасс, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Миндальное Молоко, Дарман Сыр Брынза, Дарман Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Дарман Творог 1%. Перекус/Другое: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Королек, Смешанные Орехи. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikasuleiman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikasuleiman- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

mikasuleiman-Изменение Веса