Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1307 ккал
|
Жир: 52,07г | Белк: 70,83г | Углев: 148,53г.
Завтрак: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Обед: Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Migros High Protein Drink, Poires, Mandarine, Kiwi, Pomme, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Saumon. Ужин: Dates Medjool, Mandarine, Pain d'épeautre, Amora Sauce Samouraï , Crevette, Avocat, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
