i'm estri- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя i'm estri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1549 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 42,50г | Углев: 153,88г. Завтрак: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Обед: Telur Dadar, Tahu, Sate Ayam, Jambu Biji. Ужин: Solaria Kwetiau Goreng. Перекус/Другое: Pepaya, Dua Kelinci Usagi Puff Gandum-Wheat. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm estri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm estri- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

i'm estri-Изменение Веса