Елена222333- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1604 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 103,45г | Углев: 125,46г. Завтрак: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог 9%, Папа Может Свинина Деликатесная, Черная Смородина. Обед: Картошка Вареная, Котлеты. Ужин: Папа Может Свинина Деликатесная, Венигрет, Курица карбонад. Перекус/Другое: Красный Октябрь Красный Мак, Акконд Конфета Отломи. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса