darel dan dandi- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя darel dan dandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1092 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 73,66г | Углев: 126,30г. Завтрак: Tempe Kukus, Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur Rebus. Обед: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus. Ужин: Tempe Kukus, Sambal Rawit, Tahu Kukus, Telur Rebus. Перекус/Другое: Nanas, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darel dan dandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darel dan dandi- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

darel dan dandi-Изменение Веса