Albert lau- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1761 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 116,27г | Углев: 170,02г. Завтрак: Prawns, Red Delicious Apples, Doughnut. Обед: Lamb, Roti Canai. Ужин: Basmati Rice (Cooked), Beef Steak, Vegetable Curry. Перекус/Другое: Myprotein Chocolate Casein Protein Powder, Banana. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса