velvetpills- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

1981 ккал

Жир: 87,05г | Белк: 107,11г | Углев: 197,63г. Завтрак: Сахарный Песок, Целебник Цикорий, Молоко Белый Город, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Обед: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Творожная Масса. Перекус/Другое: Kinder Schokolade, Био Баланс Био Йогурт Злаки. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пилатес - 45 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 18 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса