kozakevich-irina- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя kozakevich-irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1563 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 106,32г | Углев: 152,89г. Завтрак: Пшенка, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%. Обед: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Шоколадная Паста с Фундуком, Ляховичок Масло 72.5%, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Басмати, Курица Вареная. Ужин: Яичный Белок, Картофель Тушеный с Мясом, Яйцо. Перекус/Другое: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Евроопт Банан, Евроопт Мандарин. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozakevich-irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozakevich-irina- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

kozakevich-irina-Изменение Веса