KaSawaya- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя KaSawaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1288 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 104,93г | Углев: 107,50г. Завтрак: Max Titanium Whey Protein Femini. Обед: Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Ужин: Torta de Frango, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Max Titanium Whey Protein Femini. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaSawaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaSawaya- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

KaSawaya-Изменение Веса