Pimpo19- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1604 ккал

Жир: 77,59г | Белк: 82,16г | Углев: 131,28г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Lindt Bombón Lindor, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Yogur Griego, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Tomates Rojos, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos , Cebollas, Hacendado Zanahoria. Перекус/Другое: Kinder Helado Kinder Bueno, Delaviuda Trufas al Cacao. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса