laurapierce- Журнал, 22 дек 23

Wholey moley what!!! This is amazing 🤩 Cho Cho I’m staying on track. I never thought I could lose during December especially this much!!!

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

946 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 82,10г | Углев: 78,84г.   Завтрак: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Egg (Whole), Cooked Egg White. Обед: Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Innofoods Coconut Keto Clusters, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...