crismaras35- Журнал, 22 дек 23

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

343 ккал

Жир: 10,20г | Белк: 10,00г | Углев: 53,60г. Завтрак: Panco Rosquinha de Coco, Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса