1serj- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя 1serj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1334 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 92,05г | Углев: 185,80г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Мандарины, Fit And Joy Protein Bar Mango, Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Кефирный 1%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1serj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1serj- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

1serj-Изменение Веса