Emre_Y_- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя Emre_Y_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

960 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 53,78г | Углев: 72,87г. Завтрак: Untad Kepekli Ekmek , Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. После Завтрака: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Обед: Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Soğanlar, Maydanoz, Turp, Yeşil Biber, Lavaş, Kırmızı Domates, Izgara Köfte. Полдник: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Filtre Kahve (Tall). Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emre_Y_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emre_Y_- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

Emre_Y_-Изменение Веса