ЧудоКсю- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя ЧудоКсю | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1729 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 86,71г | Углев: 103,57г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Первый Русский Протеин Protein, Вкуснотеево Молоко Цельное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Кудесница Мука Овсяная, Растительное Масло, Яйцо. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Верес Икра Баклажанная. Ужин: Perle Brut, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Русская, Sicilia Сок Лимона, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные сосиски домашние. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Campina Сливки Порционные. подробнее ...

204 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЧудоКсю-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЧудоКсю- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

ЧудоКсю-Изменение Веса