Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 49,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5287 ккал
|
Жир: 181,81г | Белк: 125,01г | Углев: 797,56г.
Завтрак: Hellmann's Ketchup Light, King Pechuga de Pollo King FS, Palta, Jumbo Pan Hallulla. Обед: Lider Barquillos para Helados, Savory Helado Chocolate Suizo, Fruna Kilatte, Marco Polo Ramitas, McKay Mini Triton Vainilla. Ужин: King Churrasco de Vacuno, San Jorge Salchicha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, San Jorge Arrollado Huaso, Lider Sopaipillas, Pan Amasado, Cena Pan de Pascua. Перекус/Другое: Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, King Pechuga de Pollo King FS, Marraqueta, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Galletas de Avena, Pepsi Pepsi, Palta, Jumbo Marraqueta, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
