lucaravelli- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

2337 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 153,82г | Углев: 284,24г. Завтрак: Mela, Mandorle, Kiwi, Banana, Pfanner Succo di Mirtillo, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Nervetti, Cipolle, Carote, Lattuga, Pomodori, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte. Ужин: Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori. Перекус/Другое: Sunsweet Prugne Secche, Mela. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса