Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
|
38,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1035 ккал
|
Жир: 13,48г | Белк: 102,14г | Углев: 128,69г.
Завтрак: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ашан Гранат, Metro Chef Хлопья Кукурузные Глазированные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Замороженная Вишня, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог Рассыпчатый 0,2%, Корица Молотая, Чай. Обед: Черноголовка Кола без Сахара, Капуста Белокочанная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Соевый Соус, Vici Сурими Палочки, Рис Круглозёрный Шлифованный, Низкокалорийный Соус Терияки, Креветки Королевские. Ужин: Чай, Какао, Сироп Карамельный, Миндальное Молоко без Сахара, Клетчатка Супер Черника, Корица Молотая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Замороженная Вишня, Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Хрустлайт, Гранат, Мюсли с Бананом и Шоколадом. Перекус/Другое: Чай, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Wrigley's Жвачка, Глобус Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
