jaastruthers- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1944 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 39,87г | Углев: 282,70г. Завтрак: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Apples, 365 Oyster Crackers, Simply Nature Lentil Soup . Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Kroger Garlic Bread Sticks, Barilla Thin Spaghetti, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Kisses, Butter or Sugar Cookie , Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Welch's Fruit 'n Yogurt Snacks - Blueberry. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса