KBR_powermen- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

105,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1664 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 217,82г | Углев: 116,13г. Завтрак: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Овсянка. Обед: Рис Отварной, Папайя, Манго, Дайкон, Пекинская Капуста, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Ужин: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Перекус/Другое: Dutch Mill High Protein Whey Plus, Syntrax Протеин Matrix 2.0. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю