patriciasanbre- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1559 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 103,48г | Углев: 168,89г. Завтрак: Regina Queijo Ricota, Pão Francês Integral, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), São Braz Granola Light, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса