Asti95@- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1486 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 101,59г | Углев: 127,02г. Завтрак: Сосиски Венские, Кофе с Молоком, Belgian Чёрный Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Bellezza Моцарелла, Авокадо, Овсяноблин. Обед: Alesto Орех Пекан, Тушеные Овощи, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Delikate Serek Wiejski Lekki, Vitanella Granola, Творожная Запеканка. Ужин: Кофе с Молоком, Go Active Baton Wysokobiałkowy Peanut Butter, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная , Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка с Маслом. Перекус/Другое: Кулиничи Булочка с Вишней, Alberto Pizza Prosciutto, Творожная Запеканка с Манкой, Сырники Домашние, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса