rutmicaelavargas10- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя rutmicaelavargas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1257 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 111,29г | Углев: 66,38г. Завтрак: Hogareñas Galletas de Salvado, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. Обед: Pureza Aceite de Girasol, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Ужин: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Naranjas Ombligonas, Café Instantáneo . подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutmicaelavargas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutmicaelavargas10- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

rutmicaelavargas10-Изменение Веса