cloudleigh874- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя cloudleigh874 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept most of the night and drank more fluids than I usually do.

140,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 72,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1106 ккал

Жир: 30,77г | Белк: 90,51г | Углев: 126,17г. Завтрак: Beachbody Creatine, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Obvi Super Collagen Protein Peanut Butter Cup, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Le-Vel Thrive Life Style Shake Candy Cane. Обед: Apple, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Mayo with Olive Oil. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Перекус/Другое: Trader Joe's Chocolate Peppermint Crinkle Cookies. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cloudleigh874-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cloudleigh874- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

cloudleigh874-Изменение Веса