Sophie0406- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

2363 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 97,58г | Углев: 370,86г. Завтрак: Farmers Market Shortbread Cookies, No Name Maria Biscuits, Organic Meadow Kefir Blueberry, Mehadrin Dates, Farm Boy Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread. Обед: Жареная или Запеченная Курица, GoGo Quinoa Macaroni. Ужин: Салат морковча 🥕, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Помидоры. Перекус/Другое: Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Ананас, Зефир, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса