juli1279- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

1615 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 57,50г | Углев: 179,23г. Завтрак: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Черный. Обед: Яичная Лапша (Приготовленная), Копченов Говядина Деликатесная, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Верес Кабачковая Икра. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Конфета, Тимоша Халва Подсолнечная, Яшкино Вафли Шоколадные. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса