rubianna- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя rubianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

106,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1335 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 68,04г | Углев: 211,41г. Завтрак: Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar. Обед: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido. Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Club Social Sabor Presunto, Hortifruti Melancia. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubianna- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

rubianna-Изменение Веса