bcbickford- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1528 ккал

Жир: 111,75г | Белк: 102,93г | Углев: 42,90г. Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Diced Ham (Water Added), Kroger Eggs (Large), Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Ketchup , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Butter. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса