Wolf360- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

1729 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 117,76г | Углев: 189,19г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem Mantecrem. Обед: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: La Serenísima Queso Rallado, Morrón, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Merluza. Перекус/Другое: Ser Yogurt Bebible, SanCor Dulce de Leche, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса