rosaura.peixoto- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя rosaura.peixoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1163 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 140,16г | Углев: 98,60г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface Americana, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio . Обед: Morangos, Probiótica Monster 100% Whey , Marmita Tio Mendes Patinho Moído, Purê de Abóbora e Legumes , Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Ужин: Santo Antônio Mariola Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes, Alface Americana, Tomates Cereja, Elegê Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Papaia, Probiótica Monster 100% Whey , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosaura.peixoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosaura.peixoto- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

rosaura.peixoto-Изменение Веса