Alexandr Shashkov- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

2483 ккал

Жир: 95,25г | Белк: 245,42г | Углев: 162,03г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Starbucks Фруктовый Салат, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Frico Cheese Light. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса