Tosca2008- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Tosca2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1272 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 26,04г | Углев: 190,99г. Завтрак: Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Äpfel. Обед: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Orangen. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tosca2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tosca2008- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tosca2008-Изменение Веса