dieta_titos- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

150,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 51,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

2461 ккал

Жир: 113,91г | Белк: 174,47г | Углев: 183,59г. Завтрак: Dolce Gusto Chococino Caramel, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Salmón Ahumado, Pan Blanco, Mandarina. Обед: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Ensalada de Garbanzos. Ужин: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Champiñones Portobello, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Auchan Cebollitas en Vinagre, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Hacendado Pepinillos en Vinagre. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса