zhefnoman- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя zhefnoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1543 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 68,34г | Углев: 170,56г. Завтрак: Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Belster Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Пшеничный. Обед: Ол Лайт Батончик с Северными Ягодами, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Хурма, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhefnoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhefnoman- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

zhefnoman-Изменение Веса